Skóra tłusta i zanieczyszczona to powszechny problem, z którym boryka się wiele osób. Głównymi czynnikami jest nadmierna produkcja sebum przez gruczoły łojowe, a także dieta, stres, hormony i zaburzenia metaboliczne co skutkuje powstawaniem zmian zapalnych, zaskórników i innych zmian na skórze.
Jak pielęgnować skórę tłustą i zanieczyszczoną
Pielęgnacja skóry tłustej i zanieczyszczonej jest niezwykle ważna, dlatego ważne jest, aby odpowiednio o nią na co dzień dbać. Na co zwrócić uwagę?
Oto kilka wskazówek, które Ci pomogą:
- dokładny demakijaż i oczyszczenie skóry – dokładne dwuetapowe oczyszczenie skóry za pomocą delikatnej pianki lub żelu,
- do wytarcia skóry używanie ręczników jednorazowych – osuszenie przez delikatne dotykanie skóry jednorazowym ręcznikiem;
- unikanie dotykania twarzy – częste jej dotykanie, zwłaszcza rękami dodatkowo zanieczyszcza skórę,
- unikanie stosowania produktów wysuszających, z zawartością alkoholu,
- unikanie szczoteczek sonicznych i innym akcesoriów mogących przyczynić się do podrażniania i ewentualnego przenoszenia zmian zapalnych,
- dbanie o higienę akcesoriów do malowania,
- stosowanie produktów nawilżająccyh – ważne jest odpowiednie nawilżanie skóry tłustej,
- stosowanie ochrony przeciwsłonecznej – używaj kremy z SPF 50 na co dzień przez cały rok,
- dbanie o odpowiednie nawodnienie – wypijaj 1.5-2 l wody dziennie,
- dbanie o zdrową dietę – unikaj cukru.
Magister kosmetologii. Ukończyła Wyższą Szkołę Fizjoterapii we Wrocławiu. Posiada wieloletnie doświadczenie, które zdobyła, pracując w renomowanych klinikach, a także jako wykładowca w policealnej szkole. Założycielka inharmony.pl
